天气刚刚入秋，正好是食补好季节，汤品是最常见的食疗方法，通过饮食来调理身体，既可以享受美食，又能养生保健；今天麦子大家，几道秋季养生甜炖品，不仅养阴防燥，做法也是简单易学！
木瓜含有丰富的营养，牛奶也是天然的护肤品，红枣木瓜炖牛奶，这道炖品不仅美容养颜，还有明显的丰胸效果哦！
中医说“春夏养阳，秋冬养阴”，银耳能够清肺润肺，还具有滋阴的功效，冰糖银耳炖雪梨，就是道很棒的滋阴润肤的炖品。
燕窝（10g），百合（5g），莲子（5g），红枣（3-5颗），桂圆（3-5颗），冰糖（5g）
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天气刚刚入秋，正好是食补好季节，汤品是最常见的食疗方法，通过饮食来调理身体，既可以享受美食，又能养生保健；今天麦子大家，几道秋季养生甜炖品，不仅养阴防燥，做法也是简单易学！
木瓜含有丰富的营养，牛奶也是天然的护肤品，红枣木瓜炖牛奶，这道炖品不仅美容养颜，还有明显的丰胸效果哦！
中医说“春夏养阳，秋冬养阴”，银耳能够清肺润肺，还具有滋阴的功效，冰糖银耳炖雪梨，就是道很棒的滋阴润肤的炖品。
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