梦见拉屎在裤子里

　　hello，大家好，今天小编来教大家做晚餐，学会之后你也可以深夜放毒了，好看又好吃的晚餐的做法，和小编一起来看看吧！

　　丝瓜烩虾仁：丝瓜家常蔬菜，营养价值也非常丰富，具有清凉，解毒的功效，对于女性朋友们来说，它可是一味不可多得的好食材，取汁涂抹面部有消除斑纹，皮肤，常不错的美容护肤品，虾仁营养丰富，肉质松软易消化，是老少皆宜的食品，首先准备丝瓜和西红柿切块备用，再将虾仁洗净沥干水份，加入料酒，胡椒粉，用手抓匀后腌10分钟左右，越久就会越入味，西红柿去皮切小块，姜，蒜切丝切块，丝瓜去皮切块。

　　起锅热油，油热之后下几根姜丝，爆炒出香味，再下腌好的虾仁，炒到虾仁变色后捞起备用，另起锅，油热之后下入大蒜和姜丝，炒出香味后下西红柿，边炒边用勺按压，炒出汁水后下丝瓜，翻炒到丝瓜粘上西红柿汁，加入适量的水，大火煮开，煮约3分钟下入刚刚炒熟的虾仁，炒匀后加精盐调味，加胡椒粉除腥增鲜，大火收汁，撒葱花即可食用！

　　芝士火腿饭：这道饭是小编的最爱，也是最简单的做法之一，只需要一个微波炉就可以了，提前将菠菜、玉米、萝卜煮熟，切粒备用，再拿出剩米饭或者煮好的米饭，倒入橄榄、盐、黑胡椒搅拌均匀，在碗中打入一个鸡蛋，搅拌，然后加入米饭中搅拌均匀，搅拌成金即可，然后将火腿肠切粒，再将菠菜，玉米，萝卜切粒，铺上蔬菜粒，再铺上一块芝士，加上火腿粒，放入烤箱中进行烤制，烤时间20分钟左右，香喷喷的芝士火腿焗饭就大功告成了哦！

　　黄豆焖鸡爪：黄豆焖鸡脚是一道口感丰富的家常下饭菜，满满的胶原蛋白女孩子要经常吃哦！将备好黄豆事先泡软，然后将鸡鸡爪洗净，鸡爪焯水去腥，再将西红柿切碎，起锅热油，油热之后先放入花椒，八角，干辣椒爆香，然后再放入姜片炒出香味，同时放入鸡脚，西红柿翻炒，翻炒一两分钟后倒入料酒炒匀，加入生抽翻炒均匀，待鸡爪上色之后，放上黄豆，倒入热水没过食材，加入适量盐搅匀，加入适量盐搅匀，再翻炒5分钟左右即可食用，做好的鸡脚软糯，黄豆吸收了大量汤汁越吃越香，让人爱不释手！

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