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「冬季养生食谱」神秘高分子料理:小雪未见雪吃鸡不见鸡

类别:美食菜谱 日期:2018-6-1 9:23:42 人气: 来源:

  江南的冬天少有见雪,无雪的小雪节气,真的一无可观?枯藤老树,孤村落日,残霞寒鸦,白草红叶,这些元曲里的经典意象,也是初冬时节难得的风景。此时正值萝卜、白菜、红薯、芋头收获,这些带有泥土芬芳的蔬菜和农作物,富含各种粗食纤维慰藉大家的胃肠。中医认为冬季属肾,肾主藏精,为生命之源。小雪后天气逐渐寒冷,寒为阴邪,容易损伤肾阳,故此时补肾最合时宜,适当多食温补益肾的食物,如羊肉、牛、禽类、腰果、栗子、芡实、山药等。

  传统川菜中,有那么一小个分支,并不以麻辣见长,却很见厨师的烹饪工艺,比如开水白菜、甜烧白等,虽食材极为家常,口味却很独到,而尤为吸引我的,要数雪花鸡淖这道菜。号称川菜泰斗的嫡传子孙带来的这道形似豆腐的川菜,俗称鸡豆花,是南堂川菜中吃鸡不见鸡的代表菜式。

  第二步:撸好的鸡茸放在大碗里,加清水或者高汤。以200g鸡茸+100ml水的比例,调制成糊状。然后加入4个鸡蛋清,5汤勺水淀粉(差不多50ml的量),2勺盐,1勺胡椒粉,轻轻搅拌均匀。不要死命打,会让蛋液出泡,影响口感。慢慢搅匀即可。

关键词:分子料理菜谱
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