气温骤降，我们除了需要给宝宝添衣保暖之外，还要注意饮食的变化。身体调理得好，脾胃是关键，尤其对于孩子们来说，脾胃的健康还关系到他们的生长发育。而孩子不爱吃饭,容易生病,大便干燥等等问题,可能最后都会被归结到脾胃问题上。
②除去鱼的骨刺和皮后将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅里面，煮至糊状后盛出晾温即成喂食。
ps：鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力等都有很好作用，适合4-6个月的宝宝作为辅食添加。
③ 锅里加5碗水，盖上锅盖大火烧开，下入除冰糖外的所有材料，再次开锅后转小火，小心撇去浮沫，煮至粥粘稠；
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