锦旗私家菜网

欢迎来到中国美食网,中华美食网收集了众多美食菜谱制作方法,美食视频教学指南,家常菜谱,特色美食,饮食资讯等,是美食爱好者必上的网站,是中国饮食餐饮行业知名品牌。

怎么饮食才能减肥

类别：饮食资讯日期：2015-7-9 19:54:48 人气：来源：

　　减少糖的摄入是减轻体重的秘诀。低糖瘦身法的者们认为糖是影响体形的首号毒药，它促使身体产生过量的胰岛素并且聚集脂肪，因而少吃高糖食品(比如面包、米饭、土豆、萝卜、西瓜)，同时尽量避免某些特别的食物组合(如水果配以其它碳水化合物)，你就可以苗条下来，并且降低胆固醇。

下一篇：没有资料