又到了年龄的时候了，小编初中时候因为反转剧认识了很多韩国的明星，包括国民MC刘在石，东方神起，郑俊河，李辉才等等，那时候觉得允浩man爆了，后来自己买了DVD，看了dream high，知道了IU、秀智，并且从那个时候开始粉上IU,人生的第一次演唱会也是贡献给了IU，因为人美歌甜，秀智那个时期还是个胖胖脸的姑娘，一点没有国民初恋的感觉，不过那时候很喜欢她们的友谊。后来开始看各种关于IU的韩综，大概了解了韩国的歌谣界。

　　根据小编的了解，韩国就是流水的爱豆生产线，更新换代的速度之快，令人咋舌，因此爱豆变得很“廉价”，他们的工资和普通的白领差不多，而演员和模特则待遇好很多。

　　跑个题，先给大家科普一下韩国的三大娱乐公司，SM,JYP,YG。SM应该是中国最熟悉的，因为吴、鹿晗、黄子韬的纷纷解约，最大的特点是外貌控，所以他们家的艺人都是俊男，比如，允儿，雪莉，允浩，彼时雪莉还是SM家的小公主，现在已经完全放飞。公司的包装宣传能力很强，当然让你红的前提是长久苛刻的合约。

　　JYP比较可惜吧，总是没有抓住时机，wonder girls本来一首《nobody》红遍全球，后劲不足，也错过很多不错的艺人，比如IU，他们要求长相自然就好，他们家最能拿的出手的艺人应该就是秀智了。

　　YG对长相没什么要求，才华是最重要的，大爆炸火遍全球老杨功不可没，不得不说老杨的眼光很，目前YG势头正劲，旗下艺人也是各个火爆，在音乐品质方面绝对no.1。

　　步入正题，在韩国爱豆的身材管理还是很严格的，毕竟唱跳居多，为了视觉上的美感，减肥是必要的。IU在《dream high》里边的故事，就是以她自己为原型，虽然没有电视剧里那么夸张的胖，但是IU之前确实黑黑胖胖的，实在不起眼，后来减肥成功，圆圆的大眼睛和小脸优势就很突出了，看看现在越来越瘦小的巴掌脸和小细腿，我都羡慕得要死。

　　下边是IU的减肥食谱:早上吃1个苹果，白天吃一些地瓜和水，晚上为了补充蛋白质，吃蛋白粉。对于小编这种晚上吃巨多，一饿晚上就睡不着的人来说，这样的食谱会要了宝宝的老命呢。

　　再来看看的好闺蜜，国民初恋秀智xi，当时在电视里，我只记得她的胖脸和粗腿，以及傲娇。吓得宝宝赶紧放下手里的零食，秀智xi是特别耐看的长相，瘦下来之后真是美了一大截，怪不得李敏镐欧巴，跟秀智在一起两年多，还有结婚的念头，两人外貌还是很相配的。

　　和的闺蜜都这么瘦这么美，作为的粉丝，我也不能落后，以后小编每天晚上把两个馒头改成一个馒头的量，也是表表决心。想要瘦的小伙伴，别羡慕了感觉动起来哦

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