哈妹在这里告诉大家,长期不吃早餐可不止缺氧那么简单,低血糖、发胖、长皱纹易衰老等等,就冲最后一个大家也要好好的吃早餐。
静静想一下,你多久没有好好吃一顿早餐啦?很多人不吃早餐的原因是太费时了,天天外面买着吃也不健康,走在上啃个面包白眼都能噎出来。其实做一款营养丰富又美味的早餐很简单,早起10分钟就成。
今天哈妹教你做一款早餐火腿西多士吧,听起来高大上,做法可常简单快手的哦,答应哈妹,一定要好好吃早餐。
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