谢医生：首先要注意饮食调节。不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等(桔子要少吃，因为属热性水果)。痔疮术后病人宜吃清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不能暴饮暴食。

　　谢守勇，宜宾市第一人民医院副主任医师，四川省医结合大肠病专委会常务委员，宜宾市中医医结合学会副秘书长，肛肠专委会主任委员；擅长医结合治疗急性胰腺炎及痔病、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、便秘、肛周皮肤病等肛肠疾病的手术诊治。

　　谢医生：首先要注意饮食调节。不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等(桔子要少吃，因为属热性水果)。痔疮术后病人宜吃清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不能暴饮暴食。

　　第二，养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服药清肠通便。另一方面，也要防止腹泻。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。

　　第三，适当运动，注意改变体位。这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，收缩运动，又称“提肛”，即调整括约肌，收缩，放松，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。长期做，对预防复发很有好处。

　　第四，患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要及时治疗，避免病上加病。

　　第五，一旦出现坠胀及便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。