1鱿鱼切花 2辣椒切好 辅料准备齐全 3辣椒皮 麻椒 暴香 4大火 倒入鱿鱼和辣椒 加酱油 蚝油 蒸鱼豉油 盐少许 爆炒3至5分钟即可 5美味出锅 注意下锅鱿鱼时一定要大火 不然会下

　　1山药去皮洗净切片，清水泡一会儿。 2清椒、红罗卜洗净切片。 3葱、姜、蒜切片。 4锅入油葱姜蒜炝炒，出香味时放入清椒、红罗卜片翻炒。 5加入山药、盐、鸡精，翻炒。 6成

　　1 将面粉、水，酵母混合揉至光滑，发酵至两倍大。 2 发酵好之后，取出面团揉匀排气后，分割成每42克的一个面团，共8个揉圆。剩余面团放入微量红曲粉揉匀。静置15分钟。 3

　　葱油最常用的就是用来拌面，殊不知它还可以做佐料代替酱油以增加咸味层次的丰富感。我经常会在凉拌菜、红烧和炖肉中加入少许葱油，总会被惊艳到～你也来试试吧～

　　（百度）海蜇味甘、咸，性平。能清热化痰，消积，润肠，降血压。中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多黄稠者宜食；高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者宜食；单

　　本意烘干橄榄来储着以后煲汤用，烘了十多分钟宝宝说要吃一个，发现此时的橄榄很好剥开，肉核已分离。想到取出来剥好加蜂蜜去烤，这样就不用担心宝宝误吞核了? 冬春季节，每

　　1鸽子砍大块，洗净焯水。 2放入炖盅内，加入开水，放入花旗参片。 3炖2.5小时。出锅调盐即可。 使用的厨具：炖盅

　　土豆怎么吃都不腻，这道麻辣土豆条，如果把水煮的部分换成油炸，口感会更好。不过怕胖所以用了水煮的方式。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制

　　自从我自己会做汉堡了以后和，很少在外面买汉堡了，其实汉堡胚是最基础的滚圆面包，不需要揉出膜，不需要发酵两次，就这么简单，不管里面夹什么馅都很好吃，直接切开抹果酱

　　we?wish?you?a?merry?christmas...... 一年一度的圣诞节又快到啦！它不仅在欧美流行，在中国也蛮有影响力的。在这热闹的节日，家庭聚乐怎能少得了圣诞美食呢？恰好可以展示

　　简单，快手的一道菜，丝瓜营养美味，有多种做法。喜欢原汁原味，鲜咸可口的亲们可以试试这个方法。下饭哦！

　　种下的苦瓜现在不断地结果了，好几个品种呢，大顶苦瓜今年没种好，特别小，白苦瓜和刺苦瓜搞不好混了种，果实也小，比较苦涩，索性切片烘干冲茶，效果挺好，用来做菜的还是

　　1 莲藕切片焯水，番茄切小块，葱、姜切碎备用 2 热锅凉油，爆香葱、姜碎 3 倒入番茄，炒出红油 4 加入莲藕，翻炒均匀 5 出锅前加少许盐调味

　　狮子头，常受大众欢迎的一道肉菜，也是江苏一带的名菜。在我们这里，逢年过节，但凡酒席，都少不了它。其成菜咸鲜酥嫩，肥而不腻，色泽金黄，香味四溢，且又老少皆宜，

　　1 准备好所需食材。 2 在面粉中打入两颗鸡蛋，放两匙蜂蜜和两匙白砂糖。 3 苹果剁碎。 4 碗中放入苹果末和玉米粒，倒入牛奶和清水搅拌均匀成糊状。 5 锅中放少量油摇匀，放

　　第一次查阅热狗面包卷，哇……就是面包夹香肠，无语了！ 不过儿子爱吃，每次儿子从幼儿园回来总有不同的惊喜！吃的时候，总会说:妈妈，面包香肠真好，我就愿意给他做

　　板栗被称为“补肾之王”，能养胃健脾，补肾强筋。现代医学认为，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有较好的预防和治疗作用。但是，

　　猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要

　　推荐：