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西兰花炒虾仁的做法

类别:菜谱大全 日期:2018-12-17 15:59:32 人气: 来源:

  梦见鞭炮声

  好吃不胖,减肥低脂又清淡营养的减肥菜,让你彻底告别手残党! 非常营养,做法也超级简单,和虾仁搭配简直绝配~低卡又减脂,保你一天好营养~大人吃了可以健身减肥,宝宝吃也能满满的营养摄入,还能妥妥滴当做宝宝辅食哦,锻炼宝宝咀嚼噢!

  4、新鲜虾去壳去掉头部,用刀开背取出背腹部两边的虾线、虾处理干净后加一勺料酒、2克盐腌制片刻,姜蒜切好备用。

  西兰花焯水后浸泡在冰水或冷水中,可以使西兰花保持翠绿!这道菜是清淡口味,虾有咸鲜味,盐可以适当少放些~

  本文由来源于财鼎国际(http://cdgw.hengpunai.cn:27531/)

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