今天小编给大家带来的是西冷牛排，质量没话说，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！如果牛排比较厚，注意牛排的侧面也要煎一下。 4.牛排根据自己喜好出锅，我吃三~五分熟的。 5.西红柿煎软即可出锅…

　　很多人将贡菜认成了莴笋条，其实不是的，两种食材的口感不一样，贡菜是一道营养的脱水蔬菜，经常出现在干货区，营养根好，价格优惠，吃起来清脆可口，泡发后色泽很青翠，十分诱人哦，贡菜的吃法很多，像热炒，凉拌…

　　我们做这道韭菜炒鱼干的时候，先把主要的食材准备好，韭菜一把，鱼干一把，盐适量，鸡精少许，食用油适量，大蒜，生姜适量，干辣椒适量。 2，这个时候，再把鱼干放在清水内梦见自己杀人不见血洗洗干净，放在一边即可，干辣椒，…

　　在生活压力如此之大的情况下，抽烟成了大家非常日常的一项活动。今天小编就推荐大家多吃一些萝卜，白萝卜有很好的清肺排毒的作用，萝卜中的芥子油能促进排毒，平时有抽烟的习惯的人，更要多喝这碗萝卜汤。 7.放入…

　　最近网络上有一句顺口溜叫做“五月不减肥，六月徒伤悲”，到了天热的时候，大家穿的比较清凉，如果长得太胖肯定会不好看，所以现在很多人都在减肥，为了能够让大家管住自己的嘴，就给大家安利一个减肥还能吃饱的食物。它就是…

　　这道红枣米酒红糖水是一道比较家常的汤，深受大家的喜欢，这三种食材都很常见，像红枣，红糖女孩子最喜欢了，尤其那几天的时候，泡水喝对身体特别好，而米酒又叫酒糟，在一些地方特别常见，能够和不同的食材做甜汤…

　　2，这个时候，锅中倒上清水，把小土豆放在蒸锅内大火蒸熟，趁热将土豆皮去除，放在一边备用。 这道香煎小土豆的吃法是不是很简单呢，厨房小白也可以试试哦，土豆中的脂肪很少，经常吃些土豆不长胖，还会起到…

　　如今家家户户都有冰箱，冰箱给我们带来太多太多的好处和方便了，平时一顿饭吃不完的菜都可以放到冰箱，还能吃第二顿，但是你可知道有一些菜是不能隔夜吃的，隔夜吃非常的伤身体。另外，红菜苔所含维生素C比白菜苔多，胜于小…

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　　3，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，放上大蒜爆香后，再把五花肉倒入锅中，旺火继续翻炒，加入些生抽。 另外，抱子甘蓝口感清爽，孩子多吃对肠道好，自身的微量元素丰富，尤其是钙质的存在，补充钙质，…

　　来看看小编做的养肝美食粉丝菠菜紫甘蓝吧，简单美味！ 粉丝 100克、菠菜 50克、紫甘蓝 1片、辣椒 2颗、蒜 2瓣、红椒油 1勺、花椒油 1勺、醋 1勺、柠檬蒸鱼酱油 2勺 1、优秀新鲜的紫…

　　它就是香蕉了，也是家家户户最喜欢买的水果，酒前吃一根香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。很多人都是生吃香蕉，下面小编教给大家一个好吃的香蕉做法，那就是酸奶香蕉泥，酸奶也能解酒哦，简单易学…

　　4.按照一层柠檬一层蜂蜜的步骤，把密封瓶放满，记得最一层也要浇上蜂蜜哦，不然会干，所有的柠檬片放好以后用保鲜膜把瓶口密封好，拧上瓶盖，放到冰箱大约4-5天，就可以泡水啦，可以用温开水或者夏天直接…

　　芦笋是减肥的好帮手，营养丰富，多吃还不会长肉，减肥的时候经常吃这道菜，还能瘦身健体呢。今天和大家分享一道芦笋炒虾仁的做法，喜欢的朋友就来试一试吧！芦笋的食用部分是嫩茎，根据采收时芦笋的颜色，可分为白芦笋和绿芦…

　　谈到中国的美食，可以说上三天三夜不停歇，就光是烹饪的方法就有几十种，各有各的味道。最近我喜欢吃鱼，营养价值高，还不长胖。 1、味道：新鲜的鱼虽然有鱼腥味，但不会让人觉得恶心。鱼眼：新鲜的鱼眼睛透明、微…

　　1、看清商品的商标，燕麦片分为很多种，而许多商家就在商品的商标上下了功夫，而在购买的时候一定要看清商标，不要购买小麦片，或者麦片，也许就是一字之差，而里面的食物去天壤之别，燕麦含有许多的蛋白质和膳食纤维…

　　医生从不让家人吃“最脏”的菜，但许多女人总是喜欢吃!当我还是个孩子的时候，我最喜欢的菜是咸鱼扣肉。 适度、醋 搭配白色运动鞋超好看时髦的。对有多肉肉的女生穿起来还显瘦的哦。给人一种很舒适清凉的感觉。与众不…天狮视频https://www.uzai.com/tourbook/1010IM8313/。