亚洲芳疗界的拓荒者温佑君，是无数人的和芳疗导师。她经营肯园近二十载，以美学、文学、与艺术融入芳疗，是体验经济和美学经济的；她妙语连珠，精益求精，在科学与能量、艺术与技术之间游刃有余；她是一介读书人，却练就超凡的本领，徒手探测脊椎便可说出你所有问题所在她是当之无愧的芳疗大师。在很多人眼里，她更是神一般的存在。

　　真的就这样简单吗？大师是如何成为大师的？带着这样的疑问，在欧家芬芳学堂负责人华珊珊的安排下，我得以在“情绪的航线”过后，与大师面对面，请她亲口告诉我们问题的答案。

　　欧家：我们大家都看到，您已经连续讲了三天课、两天咨商，而且吃东西也很少，却依然神采奕奕，也没有声音嘶哑。您是怎样做到的？

　　温佑君：这几天我差不多用掉400毫升的橄榄油，吃和外用都用这一瓶，初初榨，没有过滤的那种。不只是吃，我还会把它当做基底油来稀释精油，涂抹后泡澡。还有，我随时在擦油啦。你会发现有点特别的是我讲课时不太喝水，除非有点着凉我才会渴，不然我不太需要喝水。我早上、中午、晚上都吃油，平常也没有这么吃，但是因为这几天消耗比较多，所以量要提高一些。这几天早上起床第一件事情我会做回春瑜伽，在就不一定。

　　温佑君：40分钟。如果你们有上过这个回春瑜伽老师的课就知道，它本身不需要那么长时间，大概20分钟，前面会有一套暖身，总共有5个动作，每个动作做21次，因为要屏息，起来以后要数10下，差不多10秒钟，10秒以上再放下。这也就是我上课所讲的“练气”，早上起来先练气。当然除了回春瑜伽，你也可以练别的东西，早上的气够了，你一天就比较有能量。

　　练气，吃油。然后就是早上我尽量不吃汤汤水水，我从来不早上喝一大杯水。饭水分离其实就是一个阴阳饮食法，白天尽量吃阳的，入夜以后才喝水，它的原理是这样子的，我实验过，早上不喝水对我自己比较好。但其实不管什么方法，要看你自己是否适合。

　　我这几天的营养补充品是维生素C和姜黄素，维生素C这几天每天会吃掉7000到8000毫克，姜黄素3到6克。擦油就不用说了，我会经常性地擦。

　　欧家：有个咨商的同学和我分享，在您抚摸她脊背时候，她感受到了无条件的支持，有一股非常温暖、强大的力量。作为一个芳疗师，我们需要不停地给予，自身的强大是必须的。那芳疗师自己怎样来“修身”呢？除了吃油、抹油、练气、补充营养素，您还有没有其他的？

　　温佑君：没有啦，就是看有没有而已。再就是不要吃冰冷的东西。我刚过来那天就是喝了一个椰子，感觉不行，然后就赶快去泡澡，就好了。

　　温佑君：对，我会吃，但就是说吃的时间和数量问题。我家水果很多的，我喜欢吃水果，但不要吃从冰箱里拿出来的水果，吃常温的。但其实我也没有吃很多。因为最近在写书，很烧脑，很耗能量，不然我也会固定断食。我50岁以后就开始固定断食，我觉得这个很有帮助。养生就是这些了，其实大家也都知道，只是看你有没有纪律，能不能。

　　我来这边做的事情也就是这些。在家里的话，因为我有院子，生活条件还不错，家外面都是绿色的，空气很好，还有各种鸟，比较自然的生活。我的邻居很羡慕我的是，我没有白头发，希望我能够给他们处方，因为他们都要染发的。这个可能和用油有关系，因为我妈妈也有白发，要染发。还有就是我自己觉得我自己比较少烦恼。

　　温佑君：对，专注，这也是我先生说的，他觉得我比较专注。我有情绪会比较快过去，几乎不会有想着事情就睡不着觉的情况，不会一直想一直想。我觉得这个也有影响的。

　　欧家：您在《温式效应》这本书里有写到，养小孩常耗费心力的事情，宫崎骏和儿子的关系就很淡漠，如果他花很多心力去和儿子相处的话，可能就没有“宫崎骏”了，或许他能培养出一个“宫崎骏”儿子。但是我们好像在你身上看不到这个困扰，您每年有新的研究，还要写书、上课、培养芳疗师，还能全家人一起看电影、旅行，给孩子煮饭。

　　温佑君：没有啦，我付出很大的代价，还是有消耗的，老了很多，如果你看过我没有小孩时的样子。虽然你们都客气说我体力好，但是我自己和有小孩之前相比，还是有很大差别的，我自己有感觉。但是我这几年就比较回春了。

　　温佑君：时间管理，这个很有趣。我们家马克老师也问我这个问题，因为他是四型人嘛，这类人最会感觉有时间压力。他觉得比较诧异的是，他觉得我做很多事情，可是我好像比较没有时间压力，除了写书这件事情（笑）。

　　温佑君：（笑）因为我没有4嘛。我很少感觉到时间压力。时间管理这个问题，我好像并没有怎么管理，我可能只是纪律性比较好，比方说我写书，我会自己一天大概要写多少，我会尽量达标。

　　纪律性就是我设定了一个目标，就不太会拖，要么我就不做。我不喜欢的事情我不会拖的，我就不接，不理会。但如果是要做的事情，我不会拖拉，我觉得是这样吧。所谓时间管理，我慢慢想的话，大概就是我不太会拖，工作、情感啊，什么事情都是一样。所以他们有时候会觉得我impulsive，我自己的同事其实不会觉得我时间管理好，他们会觉得我冲动，想到什么就做什么，我即知即行。这也不能叫时间管理吧。

　　我这人脸皮比较厚一点，我做不好的时候不太会责备自己，我比较少为难自己。我唯一为难自己的就是，我觉得我做妈妈做得不够好，希望对孩子多付出一些时间，多陪他们一些，觉得自己没有做到，只有这种事情我会觉得自己不行，不够好，其他没有任何事情，公司赚钱不赚钱，有没有谁我，这些事情我都不太在意，只有孩子方面的事情，我会觉得有些事情没有做到。

　　温佑君：没有吧，他爸就不会！外国人和中国人的育儿观不太一样，他从来就不会觉得自己不够尽责啊、不够怎么样怎么样啊，他没有这种负担。如果我一个人带孩子出去的话就会比较吃力，我要照顾的东西比较多，但如果是他带孩子出去的话他就非常享受了，他没有这种心理负担。所以我觉得有没有心理压力来做一件事情，成效完全不一样。

　　但是体力这件事情我不知道怎么讲，我从小就是体弱多病的，一直到去英国念书之前，我是带了很多药去的，肠胃药。

　　温佑君：我就是用精油，30岁以后开始用油。我一直精力比较旺盛，但是身体一直不好，主要是肠胃不好，肠胃一弱，皮肤也不好，小时候湿疹是常有的。我是从去英国的那个时候开始研究芳疗的。

　　温佑君：从英国回来后要找工作啊，那时候看见化妆品公司在找精油的老师，因为我在英国学了啊，那我就想，我会啊，所以就去试试看。

　　欧家：芳疗确实常吸引人的东西，当你能感受到它的好处的时候，往往无法自拔，不停在投入、时间入了芳疗的坑就是个无底洞，学无止境。芳疗圈有一个笑话：有个芳疗师买了张彩票，结果走了狗屎运中了50万，然后有记者来采访她说中了这么大准备怎么花，这个芳疗师说：先把学芳疗借的钱还上。记者又再问：那剩下的呢？芳疗师说：剩下的？剩下的慢慢还。您怎样看待这件事情呢？学芳疗到底有终点吗？或者说，如果您给它设立一个终点，那会是什么呢？

　　温佑君：学是无止境的，但学不一定是要花钱的。也是分段嘛，一年要有个比例，不能没有计划的一直学下去。假设我一年赚10万块，那我就花1万块在芳疗上，今年用完了我就等明年，就这样。

　　温佑君：我觉得最主要的应该是时间的问题，不要急着一口气去学，因为你学太多也嚼不烂，一口气学也学不会啊。芳疗不是上课的问题，而是实践的问题。你东西都学了但是没有实践，没有临床没有个案没有观察，是没有用的。

　　比如瑞芳，虽然那边（Usha Veda自然疗院）希望连着二、三阶一起上，他们想在同一年开二阶和三阶的课程，但我一直反对，二阶上完要做个案啊，重点不只是要做完数量的个案，而是做完之后你还要去反刍一下，感受一下，总之你学任何东西都是需要反复去验证，而不是上完课考完试就结束了，还有很多东西要去体会。所以我觉得要给学生这个时间。他们也接受了我的意见。

　　本来那边希望一鼓作气，因为一些同学一搁置下来就冷了，确实是这样，但想学的人，我觉得这个不是问题。总之我认为，不要有时间压力。我也是听有个学生跟我说她在学芳疗上花的钱，吓了一大跳，还好，不是全部花在我们的课上。你说的这种花很多钱上芳疗课的，我觉得只是暂时的吧，芳疗正在发展中，很多人只是三分钟热度。

　　欧家：瑞芳中有很多关于和能量的东西，特别是从二阶开始。上过您“情绪的航线”后，同学们一致认为您把的、好像无释的东西从科学的角度讲得很清楚。您是怎样看待的？

　　温佑君：我当然相信这些东西啊，但是每个人的体会会有所不同，比方说，适合每个人做的仪式也会不太一样，我自己不太喜欢在团体里面做仪式，我比较喜欢自己做仪式，但每个人都不同了。对我自己而言，我是很有仪式感的，很愿意去沉静下来，但很多人需要更多的人聚集到一起做仪式，他会更有感受。有一些人会仪式，让大家一起闭上眼睛他就会觉得不自在，那我就会鼓励他，其实可以用别的角度来看待这件事情，用别的方式去体验它。而不是说这种方式你不能接受，就代表你不能感受能量，或者不接受仪式，而是说仪式也有很多种做法，但是上课不可能让大家体验很多种。

　　我不是那种特别神鬼的芳疗师，我相信这些东西。我做咨商会把手放到学生背，这次就有一个同学，我还没有放到她心的，只是靠近她而已，我就开始心痛，我的心脏本来没有毛病。那我就开始给她做，感觉到她的心脏是有问题的，可是她自己觉得她的问题不是很大，因为一般人都会觉得要病得动不了了才是大问题，可能稍微心搏一下，她不了解背后的意义。我就讲给她听，这个问题会导致怎样怎样的问题，需要引起重视。我说这件事其实是想说，我也会直接感受到能量的东西。在肯园也有这样的芳疗师，她手放在客人的脚踝上就感受到恐惧，她就和客人说我刚刚手放在你脚上时感受到一种恐慌，你有什么恐慌的经验吗？他说他小时候溺过水，溺水的时候脚会一直踢。所以，这种经验是存在的，我也会体会到这样的经验。所以你说存不存在？这个是你真实体会到的嘛，当然是存在的。有人会问我，为什么你只是这样把手摆在身上就能知道这么多事情？这要怎么学呢？我说其实这个也是累积，你碰触到的身体够多了，慢慢慢慢用油后度也会一直提高，准确度会越来越高，这会有一个历程，我最早做咨商的时候和现在做咨商的感受也会不一样。

　　以前最早做咨商的时候，不要说七个了，从第五个开始我就要看手表了，就是会累，但这次我就完全不会累，每天七个，做完两天，我觉得好开心，按说我比较老了，应该会感觉到比较累，但其实并没有，这表示说我自己有了改变和进展，所以我很开心。有些人碰触别人身体，就会越弄越累。

　　温佑君：对，确实有可能，如果你没有好，加上自己能量不够，是会有这种情况发生。所以刚刚我说我一刚碰到她的身体就已经感受到心痛。但你要知道怎样排除就好了，那就像敲一个钵有回音而已，你用身体得到，就只是这样而已，那个不是你的，所以没什么好怕的。

　　我觉得我和其他的一些芳疗老师，那些“大师”不一样的地方就是，我的身体经验多一些。我的临床经验很多，就是说实际碰触身体的比例比我知道的那些芳疗师要多，这就增加了自己的经验，包括在用油的理解也多了一些角度。

　　温佑君：没有错，这个是重点。因为很多人只是读书，用油，给人调油，做咨商，这也很好，但是你得对身体有，药理是药理，医理是医理。对身体有你用眼睛是看不出来的，你得有碰触。就像有同学跟我说，你的手好热啊，好暖啊，这个不只是体能，或者是气的问题，这个也是技术。手下去为什么别人会有这样的感受，虽然我不是正式的做按摩，只是手放在身上走两下而已，可是这也是一种技术。肯园的芳疗师最早都是我训练出来的。我常常开一个玩笑，因为我最早是在美容院教一些美容师精油的运用开始，后来我开始上课，不管我教得怎么样，大家都不会觉得有什么了不起，当我开始教按摩的时候，大家就开始我了，大家会觉得你是一个读书人，你做按摩能行吗？当我能够教按摩，并且能教出一些名堂来的时候，大家就觉得有趣、神奇了。

　　我的意思是，你并不是说要每一天都接触个案的身体，我也没有每天按摩，但是不管怎么说，我接触的身体还是够多，我做咨商，再加上之前训练芳疗师，总之这些经验会让你在用油方面多了一些体验，并不表示你就比别人厉害，但是你多了一个角度，就我个人来说，对我自己用油的帮助很大。

　　温佑君：那个也不是我的发明了，是我跟不同的老师学到的，然后再整合教给自己的芳疗师。当然跟读书也有关系，读了许多不同的理论，对身体也有了很多不同的理解，当你真正碰触的时候就能去印证，去感受，然后再慢慢通过实践去调整、整合出来。

　　因为你们现在在推广按摩手法，我觉得这是一个方向。大家不要觉得你是要开店、服务别人，或者是其他什么目的你才要来学手法。我的意思是说，你学手法，会在用油给你很大的。就算你不是要开店，做疗程，懂得手法的话，你的眼界就会不一样，对用油和个案的掌握也会不一样。

　　温佑君：区别就在于对于人的存在状态、能量状态和美感的整合吧。手法这件事情，因为你用油是要用在人身上的，如果人身上只有病名的理解，比如说你心脏痛，你就去看哪些是心脏的用油，这就比较浅。但如果你对人的身体结构、状态、机能、、情绪都有一个全面的理解，这时候你选油就会变得很立体，不再是传统的处方的概念。所以我们训练出那么多芳疗师出来，当然也有很多厉害的，就说现在的River、Victoria、Ariel、Tammy等等，这些不只是理论好而已，他们的手法也都非常厉害，River当然就不用讲了，他是我们当之无愧的首席。他们都不只是会读书而已，而且他们都不是那种长得很粗壮的，有人说做按摩一定手要厚啊、虎背熊腰啊什么的，其实不一定，主要是要有一颗纯粹的心。心思纯粹就会比较容易学，心思太复杂就很难学。

　　欧家：您选择我们欧家芬芳学堂作为瑞芳，以及肯园经典按摩手法地区的代理，一定有您的考虑和期待，可以说说吗？

　　温佑君：期待就是希望你们能够给提供课后的，这个就是唯一的期待，因为大家只是听课是不够的，课后还需要再去复习，还有包括大家的讨论、交流，甚至是其他活动的组织，保持大家社群团体的互相支持，这些本来就是（华）珊珊擅长的事情，现在又扩大到全国，希望全国的都能够享受到深圳班同学的待遇。

　　温佑君：我觉得中药油这一块未来会引起比较多的关注，本来中国对芳香植物和芳疗也是感兴趣的。只是现在很多研究都藏在学术界，和产业界没有连线。未来会有中国自己的芳疗系统，包括我所讲的经脉的用油。其实中医界想要和精油结合起来，这种想法一直都有的，一直都有不同的人在做。我想我这次讲的这套东西也许比较容易用。我在讲课的时候，会有一些中医师来听，他们用我的这套用比较容易延伸，比他们之前的用法好像要更宽一些，应用上会更活络一些。

　　因为中医本来就很强，如果把这个视野和角度再引进的话，我觉得中国芳疗未来一定会有自己的特色，不管是在医疗，或者是植物用油方面。还不只是中国人教中国人而已，而是你到底怎么看身体，怎么用油，有哪一些油可以用，一定会有自己的一套东西出来。

　　我这次的课就是抛砖引玉而已。我教的这套方法用起来更简便，大家的方向感更好了，信心也会大增。等收了作业上来就知道了，你会觉得不可思议。就有一个同学跑来当面跟我讲，她有个个案多年不孕，需要人工排卵的，一个卵子都没有，用了油之后，一下子就七个卵子，接下来就中了。我说好吧好吧，恭喜恭喜。当然其他的学生也有这样的案例，如果一个案例你觉得他胡乱吧，两个案例可能是幸运吧，到第三个案例出来的时候你就知道厉害了。

　　因为精油的成分是可以分析的，这个系统当然是不用讲的啦，是千百年来的东西，所以其实严格讲起来也没有什么大惊小怪的，只是之前大家都没有这样发挥而已。现在把它整合起来产生了效果，不是我个人的发明。而是我把它整合出来了，大家可能会更有兴趣更有信心一些。所以我还是蛮乐观的，未来会有一番新的风景。当然，引进国外的大师啊、知识啊，这些都是很好的，很有必要，汇集各种智慧，但是中国的文化、土地，也有很丰富的资产可以发挥。我打第一枪而已，接下来会有不同的人士出来，科学界啊、产业界啊，应该会一些东西。

　　温佑君：200多种，因为加了很多新的精油。有一些中药油，我越用越爱用，效用真的很好。当然了，中药的功效在千百年来大家都知道，但是我们现在的用法不一样，不是单用它，而是按照芳疗的原则和其它的精油调香调在一起。中药有很多是根部类的，也有很多是CO2萃取，所以会比较浓稠，定香效果很强，与其它精油的协同效果也很出色，所以真的值得好好去推广。鼓励大家多多采用有机种植的方式，消费者愿意买单，也会影响到整个产业链。所以我也会讲，消费者也是先锋，因为你的购买行为会改变整个产业的结构，你要买好的油，你要买有机的。

　　温佑君：你会不断地认识一些不同的东西，以前有以前的见解，后来又有新的研究，认识不同的应用方向。对啊，这是在与时俱进，但并不代表以前的东西不对，或者是不好，而是说你可以不断地开新的门。

　　温佑君：我觉得未来会有中国自己的“芳”，汉芳。因为中国自己的芳香植物类别也很多，都是可以发展的，只是之前并没有好好去生产，但中国现在的条件是够的，有心人士绝对可以用好的设备，好的流程，做出好的产品出来。再加上一个比较完熟的体系来运用它，肯定可以形成自己的理论。今年10月在祕鲁有一个国际芳疗论坛，我受邀去讲精油在情绪方面的应用，我也会带一些中药油过去。

　　明年的《国际药用植物研讨会》会在上海举办。因为大家知道，在，中医和芳疗一样都属于必修学分之一，其实不只是，国际药用植物研讨的总部一直很关注中医药的发展。欧洲，像、，他们中药的发展都是很被看重的，所以他们才决定明年的国际药用植物研讨会一定要来上海举办。他们和上海的中医药学院，以及一些其他的中医药研究代表机构都有着很密切的合作关系，所以在自然疗法上一直是这样。在芳疗上，除了中国以外，一直没有看到有这种中药精油，所以我这一次要带给他们，不只是植物，还有一些医疗体系的概念，也会介绍给他们。

　　温佑君：也没有小而美吧，还是有些精油公司达到很大的规模。这是时间沉淀的问题，肯园也走了快20年。比如说Lydia老师那边，这么多年来一直是Oshadhi全球最大的客户，凭什么？因为药房都在卖他们的油啊，这是什么样的生意，这个量很。所以说，要么你就很专业，要么你就日化，不太可能一半专业一半日化。精油的应用层面很广，不是只有传统芳疗，想要商业化，主要还是要找对产品发挥的线。

　　那天谢师宴过后，我送温老师到电梯，终于有机会单独和她在一起。作为她的超级粉丝，我有点激动，有点紧张，正踌躇着该说点什么，她先开了口，你的裙子很漂亮。我顺势就说到她的旗袍，听说您最近爱上旗袍。对啊，因为方便嘛，往身上一套就好。我不禁莞尔，原来就这样简单。抬头正好对着她的眼睛，于是又被她一双眼惊到：眼白如瓷，黑白分明，竟没有一丁点儿浑浊或如红血丝之类。我第一回在身上见到这样如婴孩般的眼睛。而此时的温老师，已经五十多岁了，刚刚连续讲完满满当当三天课。

　　课堂上的温老师，着一身素雅的旗袍，不施粉黛，亦无任何装饰。一头柔顺的黑发自然下垂，和她的旗袍相映成辉，一颦一笑都如少女般真纯。她语速很快，可以毫无停歇地站在讲上两三个小时，一口水都不喝。她会讲丹下健三的建筑、余光中的诗意，会引用全球最新的科学研究，讲最近的新闻、最新的影片，她会追根求源，阐述身体的秘密和“头痛医脚”的原委。当然，她也不总是那么温文尔雅、一板一眼，她的PPT上会写“英年早睡的我”，还会讲“意大利帅哥之糖霜坚果”之类的笑话，引得哄堂大笑。

　　温老师的可爱，当你和她面对面的时候，更加出来。从一对一咨商室里出来的同学，无一不和我说，和温老师聊天太舒服了，没有一点负担，因为你完全不用想下一句该说什么，一切都那么自然。她不会看时间，也不会告诉你什么时候该结束，而结束的时候，一切都刚刚好，完全不会耽搁以至于影响到下一位咨商的同学。

　　采访是在饭桌上进行的，或者说，这根本不算是什么采访，只是简单的聊天，她竟不忌讳“食不语，寝不言”之类。坐在她的对面真是一种享受，她不假思索冒出来的思想与言论都让我眼界大开，如获珍宝。她讲话时绘声绘色，开心、疑问、思考、惊奇，或是惊叹，从不加掩饰，全在脸上出来，她的表情之精彩与丰富让我想起同学的话：温老师的表情可以出一套表情包了！

　　当餐盘里剩下最后一块甜品的时候，她用她期待的眼神和孩子般祈求的语气说，这最后一块可以给我吗？真真是至真至纯的温老师啊！