原标题：冬季养生食疗滋补暖，有机海参养血润燥受追捧寒冬逼近，全国各地再次迎来大幅度降温，即使是最南方的城市，现在也已经翻箱倒柜取出厚衣服准备迎接严冬的到来，而东北三省也已经陆续迎来降雪。冬季养生也

　　寒冬逼近，全国各地再次迎来大幅度降温，即使是最南方的城市，现在也已经翻箱倒柜取出厚衣服准备迎接严冬的到来，而东北三省也已经陆续迎来降雪。冬季养生也渐渐被人们提上日程。

　　冬天不仅气温降低，空气湿度下降，由于运动的缺乏，人们的抵抗能力也明显下降。研究表明，寒冷的气温会在一定程度上影响人的内分泌系统，促进肾上腺素的增加，在增强机体的御寒能力也导致三大营养物质的大量分解，这样就存在人体热量丢失过多的风险。古话有云“三九补一冬，来年无病痛”，由此可见冬季养生滋补对增强体质显得多么重要。尤其是对于中老年人，冬季养生更是不容小觑。

　　由于热能的丢失，滋补食疗在冬季就拥有了不容替代的作用。适当摄取富含碳水化合物的食物可以增强机体耐寒和抗病能力。在选用食材时，应当尽量避免高脂肪等不易吸收的物质，以温补为佳，属性温热的食材不仅更容易吸收，而且能使身体血液循环畅通，气血活络，促进新陈代谢而达到暖身的效果。

　　适合冬季的食物当温热如海参，固本培元，补肾益精，养血润燥，是百补之冠，八珍之首。现代研究也表明，海参富含二十多种氨基酸、多种人体必需的微量元素等，其中的胶原蛋白有显著的生血、养血、补血的功效。据著名海参品牌宫品海参专家介绍，海参还能调节血糖，很多医生都会糖尿病人多吃海参，因为其中的钾元素能够调节胰岛素，而矾元素则对糖尿病的治疗有着重要的积极作用。海参多糖则可以降血脂，血液凝结，疏通血液循环。因此，对血液循环不好，容易手脚冰凉的人来说，海参是一个绝佳选择。

　　上海宫品海参直营店的章经理介绍道：“入冬之后，我们店内的海参销量持续走高，虽然气温一直在下降，但顾客对海参的热情丝毫不减。但是我们认为，海参虽然能起到很好的保健养生的功效，但就客观而言，冬季养生最重要的还是要注意内调外养，饮食上调理气血，同时保持充足睡眠，防止气虚，平衡的作息与食疗相结合能起到事半功倍的效果。”

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