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如何养心 推荐六款养心护心食谱

类别:菜谱大全 日期:2016-2-14 13:57:43 人气: 来源:

  在寒冷的冬天我们应该如何好我们的心脏呢.如何养心成为了一个题。别着急,今天三九养生堂的小编来向你推荐六款养心护心的食谱,帮助你在寒冷的冬天拥有一个强健的心脏,一起来看看吧。

  (1)猪肉炖黄花菜

  做法:猪瘦肉60克、黄花菜30克,炖熟后加入调味品。

  功效:清心除烦,养血安神。

  (2)猪心炖党参

  做法:猪心1只、党参50克、当归10克{纱布包好)炖熟,然后加调味品。

  功效:补血益气,养心安神。

  (3)山揸桃仁蜂蜜酥

  做法:先将新山楂和桃仁放在油锅里面煎,然后取汁,再煎第二次取汁,把二次的汁液合到一起,加入适量的蜂蜜再放到锅里面蒸熟就可以了。

  功效:活血化淤、健脾消食、降压降脂、营养心肌。

  责任编辑:lss共 2 页[2]

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