孕妇补钙食谱有哪些呢?姐妹们可以通过下文来了解孕期补钙菜谱大全，其实在孕期如果日常饮食钙质丰富的话就没必要吃钙片，那么有哪些食物能够为孕妈妈补钙呢?
宝妈爱宝小编带来了很多补钙食谱，孕妈妈可以从下文中挑选自己的喜欢吃的来做一做，菜谱很丰富，吃腻了还可以换换口味哦~
--孕妇补钙食谱有哪些?
一、胡萝卜豆腐肉泥
营养小提示：
豆腐含有丰富的钙质，是孕妇补钙的理想食品。
原料：
五花肉100克，豆腐500克，水发香菇3个，胡萝卜2根，鸡蛋3个。
调料：
油15克，盐2克，料酒10克，鸡精2克，干淀粉5克。
做法：
1.豆腐去表皮，用刀抹成泥;把五花肉剁成泥;将两种泥放入碗内，加料酒、盐、鸡精、干淀粉拌匀待用。
2.取3个鸡蛋的蛋清放入碗内，搅拌成泡沫状，倒入腌制好的肉泥里，搅拌均匀。
3.胡萝卜洗净刮皮，切成梅花状。
4.取大盘1个，周围抹上油，将豆腐肉泥倒入摊平;把香菇切成粗细不等的小条作梅花枝干，摆在豆腐肉泥上，将梅花放在枝干上，上屉用旺火蒸5分钟，取出即成。
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