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  • 早餐健康饮食知多少？20-11-02

    俗话说的好：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。早餐作为一天的第一餐，对膳食营养的摄入、健康状况和学习工作效率都很重要，长期不吃早餐和不良早餐习惯对身体的的危害极大，那么什么样的早餐才是健康营养的呢？1、不吃早餐会因为血糖过低，身体疲劳，智力反应迟…[阅读全文]

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