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  • 跑者夏季推荐饮食：牛油果奶昔完美补充营养18-02-21

    近日全国各地气温不断攀升，气温似乎的宣布夏日正式来临，对于跑者而言除了在跑步的时间和地点上需要注意有所调整，在饮食方面也要有所注意。夏季跑步后会相较其他季节出更多的汗，并且机体消耗非常大，除了水分摄入需要增加以外，还应当多摄入些富含维生素的食物，下面…[阅读全文]

  • 夏季宝宝吃什么？ 夏季宝宝的营养饮食四条18-02-20

    原标题：夏季宝宝吃什么？夏季宝宝的营养饮食四条孩子各组织器官发育不成熟，比如消化系统、神经系统，孩子越小越不耐寒，不耐暑热，自身调节功能差。在炎热的夏季让宝宝吃得好，喝够水，有充足睡眠，有利于度过炎热的夏季。夏季宝宝吃什么？1、食物清淡、营养原标题：夏…[阅读全文]

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