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减肥的MM往往会忽略掉晚餐，认为晚餐可有可无，其实晚餐对减肥有很大的影响哦，不能不吃晚餐，也不能随便吃晚餐。那减肥晚餐应该吃什么呢？接下来，推荐给大家的六款减肥晚餐食谱，让你既保持营养又避免脂肪堆积，在美味中健康瘦下来。双菇苦瓜丝原料：苦瓜100克、香菇1…[阅读全文]
来源：站内编辑更新责任主编：本站发布时间：2016-08-1401:01相信很多人都有这样的体会，瘦子怎么吃都不会胖，宵夜、加餐无所顾忌。但对于胖子来说仿佛喝口水都要考虑卡路里，真是步步为营为减肥。其实选择一些食物并加以注意饮食原则，不仅吃得好还能帮助减肥哦。九种食…[阅读全文]
来源：太平洋时尚网原文标题：[好身材]健康减肥食谱大全为您分享最健康减肥食谱--来源：太平洋时尚网本文责任编辑/Linda--更多时尚美容，护肤保养、丰胸瘦身、美妆问答请关注“妆点时尚”微信公众：zdfaceent健康减肥食谱大全一、发芽糙米排骨汤材料：发芽糙米100克、排…[阅读全文]
秋季是个注重养生的季节，五谷杂粮的粥食就是不错的选择，不仅养生还有减肥的功效，可谓是一举两得，为大家分享简单的减肥粥食谱的各种做法大全！小米萝卜粥做法：将米、切块胡萝卜、百合（清洗干净很重要喔！）放入电压力锅中煮30~40分钟即可食用。加点冰糖味道更好，不…[阅读全文]
情绪是我们脸上的笑容，而不是手中的杯，是我们眼里的泪水，而不是那件糟糕的事情。还应多吃萝卜、西红柿、豆腐、柿子、香蕉等，这些食物具有润肺生津，养阴清燥功效的食物，同时要禁烟、酒以及辣椒等燥热之品。但是，由于它所含的营养成分不能满足健康小儿的需要，因此…[阅读全文]
在众多的减肥食品中，薏米可谓是健康的减肥佳品。同时，薏米又是常用的中药，味甘淡微寒，有利于消除水肿。下面，小编推荐3款薏米减肥食谱，又营养，赶快试试吧。1、山药薏米羹山药薏米羹材料：薏米200g，枸杞10g，山药200g，燕麦50g，黄冰糖100g。做法：提前将薏米用清…[阅读全文]
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