夏季如何养生饮食 - 锦旗私家菜网

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炎热夏季如何防暑降火？饮食养生讲究可不少20-12-15

台湾私拍布丁第一，夏季饮食养生要注意降火。研究指出，夏天的温度比较高，对于一些人来说，非常容易上火，所以夏季饮食养生最需要注意的一个问题就是降火。在夏天，确实也有非常多的降火食物。对林毅雄而言，这一万余元现金几乎是三个月工资，但他不为所动，最终赶在春…[阅读全文]
素食健康：老人夏季养生三大注意事项20-12-15

季建业周冰首先，饮食要合理。合理饮食对于患有心脑血管疾病的老人来说常重要的。老人夏天三餐以清淡素食为主，及时饮水以补充水分。绿茶、牛奶、豆浆、蜂蜜、果汁等均可适量饮用。其次，运动宜适量。散步、慢跑、游泳等均有利于提高老人的心肺功能。此外，老人可有意识…[阅读全文]

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