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美味家常菜减肥食谱推荐边吃边享“瘦”19-05-18

清淡无味的减肥菜让很多减肥的朋友因此而不下去，其实还是有不少美味又健康的减肥食谱的。今天小编就来为你推荐几款减肥家常菜，非常适合现在炎热的夏季，让你吃得饱又能达到减肥目的。推荐理由：玉米中含有较多的粗纤维，还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物…[阅读全文]
健身房教练谈明星减肥食谱：不推荐模仿(图)19-05-18

属牛的今年多大“2个月暴瘦40斤！”近日，一份明星暴瘦食谱在网上。据了解，某演员依照该食谱就餐并配以相应的运动，2个月瘦了40斤。随后，该食谱在网上引起热议，不少网友转发评论：收藏下来，明天就这么吃！不过，也有健身教练发声提醒，称该食谱其实非常极端，不推荐…[阅读全文]

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