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  • 高中生营养早餐食谱及做法大全家长换着给孩子做！19-04-23

    这张图是中国营养学会发布的中国居民平衡膳食宝塔。按照指南要求，食物应该多样化，五大类食物都应该吃到，人体所必需的营养素有蛋白质脂肪、糖、无机盐(矿物质)、维生素、水和纤维素等7类。人体必需的营养素都来源于食物。这七种营养素来源于不同的食物。除了母乳，没有…[阅读全文]

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