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轻拍“养生窝”排毒美容很轻松

类别:美容菜谱 日期:2018-9-3 0:33:24 人气: 来源:

  人体代谢会产生很多毒素废物,想排毒,就一定要有排污口,人体的排污口就是一些“窝”,如果身体毒素堆积、寒湿严重,就要适时通一通这些排污口。轻拍人体三大“窝”,有的效果。

  腋窝处有一个重要,中医定名为极泉。腋窝处不仅有动静脉血管,而且有大量的淋巴组织,担负着血液输送、免疫防御功能。常按腋窝,通过改善血液供应、刺激淋巴,可以改肺功能,增欲,提高消化能力。

  肘窝是一个密集的部位,分别有肺经、心包经、心经这通过,所以按揉这个部位可以排除心肺的火气和毒素。如果您近期出现了咽喉肿痛、痰黄气喘、心烦心热、口腔属兔的今年多大溃疡、失眠多梦等现象,那就是您心肺的火毒旺盛了。很多人失眠,越是睡不着越是烦躁,在床上翻来覆去。这种情况拍一拍肘窝,打通心肺经,就睡得安稳了。

  在膝窝的中点有一个重要叫委中穴,走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道,而委中穴是这条通道上的“排污口”。如果排污口被堵了,湿毒、废气排不出去,就会在人体内淤化成热毒,热毒在体内待久了,就成瘤了。侵入体内的寒、湿等外邪淤在这里排不出去,会导致关节炎。所以您一定要常清理,它排毒顺畅,这样才能身心常安。

  拍打时肌肉放松,五指并拢,手背微微拱起,呈空心状态向下拍打“窝”。拍打的力度应由轻渐重,两次拍打要有间歇。拍打出痧的多少因人而异,少量出痧即可,也可以拍打到没有新痧出现时为止,每隔两周拍打一次即可。

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