原标题：薏米红豆粥的饮食搭配 有助养颜美容 一把薏米，一把红豆，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了，它是一道很常见的粥品。繁重的生活压力让年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上
一把薏米，一把红豆，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了，它是一道很常见的粥品。繁重的生活压力让年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致。喝一碗薏米红豆粥就可以烦恼跑光光哦!以下，小编要分享一些薏米红豆粥的饮食搭配，一起来看看吧!
现代人生活压力大，不足，心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象，吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况，达到舒缓，缓解压力，改善体质的功效。
薏米红豆熬成粥后，可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥，对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效。
薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用，日常食用对身体养胃健脾的功效不错。
因为薏米红豆粥可以消除人体内的水液，水液会停留在人体细胞内，逐渐产生肥胖，所以薏米红豆粥对去除水液减肥瘦身是很有效果，同时薏米红豆粥的利尿解毒功效还可以祛痘除斑养颜。
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