痔疮:不知道有没有宝妈跟我一样,生完孩子以后痔疮特别严重,我很长一段时间都用开塞露和痔疮膏,挺管用的,慢慢痔疮就好多了。
妊娠纹:听说妊娠纹长不长是体质决定的,抹东西没什么用,不过我还是抹了霜,妊娠纹看起来是淡了点,也不知道是不是心理作用。
身材:生完孩子减肥真的超痛苦,不过还是得,时间长了就瘦不下了,不过减肥不要剧烈活动,也不要节食,照着网上的产后恢复身材的视频练就行,另外合理使用收腹带,可以事半功倍。
盆底肌:产后要及时修复盆底肌,不然以后会很难恢复,还会落下病根,可以在家做凯格尔运动,每天做两次,一定得,长期做下来才会看到。梦见刮大风
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