鱼的营养价值及功效太多了,不光味道鲜美,而且鱼营养价值极高。四季养生网小编为爱吃鱼的网友盘点鱼的做法最正宗的做法,下面为您一一介绍鱼的家常做法和鱼怎么做好吃又简单。鱼的特色做法基本都体现在这几道菜里了,分别是酸菜鱼的做法,水煮鱼的做法,红烧鱼的做法以及清蒸鱼的做法。做出好吃的红烧鱼,并不难的哦,看会了就自己动手尝试着做做吧!
会做鱼的朋友都知道,很多鱼都可以红烧,做出来都很美味哦···而且鱼作为通乳食疗时应少放盐,还有要记得烹制鱼肉不用放味精,因为它们本身就具有很好的鲜味。看看今天小编教你超简单又好吃红烧鱼的做法吧。
教你超简单又好吃红烧鱼的做法三联
材料
鱼一条,姜末,蒜末,葱花,香菜,老抽,醋,料酒,糖,盐
红烧鱼的做法
1、将鱼去内脏、鱼鳃,剪掉鱼鳍,鱼尾,在鱼身两面各切一些斜刀口;然后用厨房纸尽量将鱼身上的水吸干
2、锅内放油约50g,待6层热时放入鱼,一面煎至金黄时翻面,待另一面也金黄时将鱼盛盘
3、锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,倒入1/2汤匙醋,1/2汤匙料酒、2汤匙老抽、1/4汤匙糖、少许盐、一碗水
4、待锅内水烧开时放入煎好的鱼,小火慢炖半小时,然后大火收汤装盘,撒上香菜。
鱼的营养丰富,受到大众的喜爱。鱼的烹饪有很多种,或红烧,或清蒸,或煎炸,或煲汤……这里收录了各种鱼的不同吃法,简单易学,来看看你会哪一道呢?
1、口水鱼
原料:花鲢鱼一条,淀粉两大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻两大匙,老姜一小块,蒜一个,香葱五棵,豆豉两匙,料酒三大匙,酱油两大匙,醋一大匙,白糖一匙,红油辣椒一两,花椒油两大匙,盐、味精适量,香油一大匙。
做法:
鱼洗净片成片,用盐、料酒拌匀腌几分钟,再加水淀粉拌匀码味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,葱、蒜、姜切末。
锅中放油烧至六成热,倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。
在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。
锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟。
捞出沥干油后装入碗中。
淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成。
拌匀即可。
2、酸菜鱼
做法:
将鱼洗净去骨,切片,然后用盐、味精将鱼片拌好,再用玉米淀粉上浆。接着把酸菜洗干净。(注:大超市有酸菜卖)。
锅内放少量油,炸生姜、大蒜,接着放酸菜炒一下,再加高汤。先将酸菜煮两分钟,把味调好,然后将鱼放进锅,开锅两分钟即熟。
注:喜欢吃川菜麻味的朋友还可放些胡椒粉进去。
鱼的营养价值及功效太多了,不光味道鲜美,而且鱼营养价值极高。四季养生网小编为爱吃鱼的网友盘点鱼的做法最正宗的做法,下面为您一一介绍鱼的家常做法和...
3、松鼠鳜鱼
原料:净膛鳜鱼一尾650克;
配料;果脯丁20克、菠萝丁20克、青豌豆20克、枸杞15克;
调料;葱段20克、姜片15克、绍酒20克、盐5克、白米醋50克、番茄酱30克、白糖80克、鸡蛋黄1枚、干玉米淀粉适量、水淀粉适量、烹调油适量。
制作方法
鳜鱼去骨剞花刀
斩下鱼头备用,用刀锋贴鱼的中骨片开,然后剔除鱼的脊骨只留尾部的短骨连接即可
把剔除鱼骨的鱼肉展开,用坡刀技法在鱼身横向划数刀,每刀间距为0.8厘米即可,刀划的深度要触皮才行,但不要把皮划破,坡刀片好后改为顺刀直划数道,刀深也要到皮才行,然后用清水冲去鱼肉表皮的粘液,使鱼肉轻轻一抖展开后呈麦穗形即可;
鱼肉腌制及挂粉
往剞好花刀的鱼肉上撒少许盐,然后撒适量黄酒,放入葱姜抓匀腌制10分钟;
把鱼肉腌好后里面放一枚蛋黄抓匀,然后沾满干粉,沾干粉时要撒的均匀,使刀纹深处都要沾匀才行,沾好干粉后抖一抖备用;
炸鱼
油温烧至七成热先下入鱼头炸至金黄捞出备用,然后用手提起鱼尾使鱼的皮面朝下把鱼身放入油锅中进行炸制,待鱼尾定型翘起后便可松手,并用勺不断的把热油淋向鱼身,把鱼炸熟后捞出,然后再用高温把鱼回锅复炸一遍,使鱼肉的表皮金黄酥脆捞出码盘;
炒制糖醋汁
锅中放两手勺的清水然后放入适量米醋,再放入一大汤匙番茄酱搅匀烧开,舀入适量白糖融化;
白糖溶化后撒少许盐搅匀,然后用水淀粉勾芡,芡汁糊化后倒入配料搅动;
待糖醋汁熬至起大泡时舀入适量炸鱼的熟油,继续炒数下后便可关火,把熬好的糖醋汁浇淋在炸好的鱼身上,稍事点缀便可上桌食用。
4、水煮鱼
原料:鲤鱼、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒(剪成约2厘米的小段)、糖、盐、味精、豆芽、色拉油(最好不用花生油)、料酒刀(快刀)、锅(铁锅)、盆(深盆)
做法:
买来鲤鱼,切成鱼片。
给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干(视个人口味来订),待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
注:
煮鱼的水量不宜多,以鱼片放入后,刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后,有部分鱼片会露外边。
煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过,在煮的时候,就可以充分浸出辣椒中的红色素,使油色红亮。
腌鱼时,不可放太多盐,会咸,而且也会破坏鱼肉的鲜美。
我觉得,花椒和辣椒都香,所以还是要炒一下再泼油比较好。
鱼的营养价值及功效太多了,不光味道鲜美,而且鱼营养价值极高。四季养生网小编为爱吃鱼的网友盘点鱼的做法最正宗的做法,下面为您一一介绍鱼的家常做法和...
5、蒜子烧鲅鱼
用料:
鲅鱼1条、食盐1/2茶匙、葱半根、姜1块、蒜2头、料酒1汤匙、豆瓣酱2汤匙、胡椒粉1茶匙、植物油适量
做法:
鲅鱼洗净,去血污、内脏、去腮,切成1-2公分厚的片,加适量盐、料酒腌制15分钟
葱切段,老姜拍碎,大蒜多些约两头的样子
将鱼肉吸干水分,坐锅注适量植物油,将鲅鱼片两面煎至微黄,盛出
锅内留适量底油,下两勺豆瓣酱,小火滑散;将葱姜蒜下锅煸炒,再下入鱼片,沿锅边烹入料酒,加清水齐至鱼片处,焖烧约二十分钟,加胡椒粉,收浓汤汁装盘即可
6、金银蒜蒸偏口鱼
用料:
比目鱼1条、蒜1头、葱1段、姜1大块、料酒1汤匙、猪油(炼)1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙
做法:
新鲜的比目鱼去鳞去鳃去内脏
洗净后两面侧打花刀
用盐和料酒抹匀,腌制15分钟
冲洗并沥干水分
鱼盘底部平铺大葱和姜片
鱼的表面刀口上抹上猪油
入开水锅蒸制6分钟
大蒜剁碎粒,取一半蒜粒用水冲洗后把水处理干净,然后用热油炸成金黄的蒜粒
取出蒸鱼,倒掉蒸出的水分,鱼身上铺上金银蒜粒,入锅继续蒸制6分钟(漏拍)
利用炸蒜的油锅烧开蒸鱼豉油(或鲜酱油),浇在鱼身上即可
7、番茄鱼片
材料:
鱼肉适量番茄三个(熟透的最好)葱适量香菜适量糖适量盐适量淀粉适量花椒几粒
做法:
准备好材料。
用刀将鱼肉斜切成鱼片。(斜切会让鱼片更大)
3.将切好的鱼片加入半勺盐,一勺胡椒粉,适量淀粉抓匀,腌制20分钟。
将葱切段,香菜切碎。
将番茄在热水中烫一下。
烫好的番茄剥去皮备用
将番茄打碎成泥。
锅内烧油至六成热,下葱段和花椒爆香。(花椒炸香后捞出成菜口感会更好)
加入打碎的番茄泥不停翻炒出水分。
加入适量的糖和盐调味。(番茄汁不够多的情况下可适量添加热水)
大火将番茄汤烧开。
将鱼片用手迅速分片撒入锅中。
继续大火烧至汤汁沸腾鱼片成熟。(鱼片很快就会煮熟,过度煮会影响口感)
加入香菜提味
8、糖醋鲤鱼
用料:
鲤鱼800克、番茄酱60克、淀粉50克、料酒1大勺、生抽1大勺、清水3大勺、陈醋1大勺、白糖1大勺、盐3克、鸡蛋1个、面粉适量、葱5克、姜5克、蒜苔5克、植物油适量
做法:
首先买条活的鲤鱼,去掉鳞鳃和内脏,鱼身两面各去掉腥线然后切花刀
斜着切好以后再将鱼片立起来,在鱼片的根部再切一下,这样鱼片才会翻出来
将面粉淀粉和鸡蛋放入盆中,然后稍微加点清水调成糊糊
鱼肉翻过来抹上盐
抹点料酒将鱼腌制30分
然后提着鱼往鱼身上挂糊糊,从尾部流下去,这样比较均匀
然后将鱼摆成这个姿势放进很热的油锅里炸(我顾着看鱼的姿势变了没有忘了拍炸的图)
炸好的鱼摆入盘中
取一个盆,放一大勺陈醋,一大勺白糖,三大勺清水
切好蒜末姜末葱末,准备两袋番茄酱
小锅油热以后放入葱姜蒜末煸炒
然后加入番茄酱煸一下
加入糖醋汁熬一会儿
倒入调好的水淀粉熬至粘稠
浇在炸好的鱼身上
9、剁椒鱼头
用料:
鱼头1个、剁椒1把、葱半棵、姜2小块、食盐1茶匙、植物油1汤匙、料酒适量、水淀粉少许
做法:
鱼头洗净切半,用刀在鱼肉上划两刀,以便更入味
用1茶匙盐均匀的抹上鱼头上,上下铺上姜丝,淋上料酒和植物油腌制10分钟左右
鱼头铺上适量的剁椒,不爱吃辣的可以少放些
水烧开后,入锅蒸12分钟,再虚蒸3分钟至熟
蒸鱼会有多出的汤汁,把汤汁回锅烧
加少许水淀粉勾芡一下稍加收收干再淋回鱼头上
再淋上少许葱油增香(葱白放油锅中炸香,即成葱油)
放上葱丝即可上桌
2016/7/141:08:36
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