香蕉大家都很熟悉了，正是因为香蕉富含很多的营养物质，所以一直深受大家的喜欢，而且香蕉的做法也有很多。那么现在问题来了，香蕉营养成分有哪些呢，下面小编就给大家科普一下吧，如果想知道的朋友们就赶紧往下看哦，希望小编能够帮助到大家。
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克，此外，还含有胡萝卜素、硫胺素烟酸、维生素C及维生素E以及丰富的微量元素钾等。
香蕉2根、白糖150g、色拉油1000g(实耗80g)、生粉300g、吉士粉20g、面粉20g、鸡蛋1枚、熟芝麻5g
4、另起锅，加少许色拉油，放入白糖，用小火熬至糖完全融化，期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。
大家看完小编给大家做的“香蕉营养成分表”，现在对香蕉的了解也增加了不少了吧。虽然香蕉是很有营养，但是大家也不能不地吃哦，要适可而止，不然效果会适得其反哦。大家对香蕉的吃法不要仅仅只停留在直接吃上，它还可以有很多别的做法的。a型血人的性格
网友评论 ()条 查看