好好吃饭可是十分重要的!食物不仅能提供营养,有时更能治愈内心。如果你每天都在为吃什么犯愁,不如跟着下厨房的专栏做吃好吃饱又营养健康的三餐吧~
虽然你可能因为忙碌或懒惰而几乎不吃早餐,但准备一份美味的早餐,真的没有那么麻烦!在资深美食达人大福 的 专栏《21天快手早餐计划》中,只要20分钟,一家人营养均衡,搭配合理的早餐就安排上了!21套花样早餐计划,让你轻轻松松不重样。
1分钟短视频+图文的形式,提供 21 道简单、欲女经丰盛、超快手的电饭煲焖饭视频菜谱,有饭有菜一锅出,省事省力又能吃好吃饱!
当拖着疲惫的身躯下班回到家后,快手又好吃的晚餐让你对每个夜晚和生活仍有所期待,当你走进厨房,在烹调食物的香气里,可以平复焦虑和这一天所有的不快。
在专栏《一人食快手晚餐》里,身为号日常味主理人,设计师,摄影师的吴飞整理出了14道最喜欢、也最常做给自己吃的菜,根据它们不同的风味,搭配了不同的蔬果、谷物,既能吃饱吃好,又健康均衡。
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